ma mission
MON OBJECTIF est très simple, je VOUS aide à vous SENTIR MIEUX dans votre CORPS et votre ESPRIT
Ces COURS sont faits pour VOUS si…
- Vous êtes une femme,
- Vous voulez découvrir et débuter le yoga,
- Vous recherchez un cours de yoga particulier sur Marseille et ses alentours,
- Vous voulez retrouver plus de sérénité et un meilleur équilibre dans votre vie,
- Vous souhaitez reconnecter avec votre corps suite à des abus sexuels,
- Vous aimeriez retrouver confiance en vous et renforcer votre estime de vous-mêmes,
- Vous voulez tout simplement passer un moment de pure détente.
En explorant ensemble les postures, la respiration et la méditation, vous trouverez un espace sûr pour libérer les émotions retenues, apaiser votre mental et soulager les tensions corporelles.
Mes cours de yoga sont 100% sur mesure. Ils s’adaptent à vos envies, aux besoins et aux limites de votre corps dans le but de vous offrir une expérience personnalisée agréable, en extérieur ou bien à votre domicile.
Tarifs
Le paiement peut se faire de deux façons : en espèce le jour du cours ou par virement bancaire effectué au plus tard le jour du cours.
Pour toute réservation, il te suffit de me contacter.
Chaque cours dure entre 1h15 et 1h30, en extérieur ou à ton domicile sur Marseille et ses alentours (maximum 30km).
Cours d’essai
30€
Cours particulier individuel
65€
Forfait 5 cours
290€ (valable 3 mois)
Cours particulier en duo
90€ (soit 45€/pers)
FAQ
Je propose des cours de yoga particuliers sur l’Est Lyonnais et ses alentours, à ton domicile ou en extérieur.
Je te demanderai d’apporter ton propre tapis car, en yoga, c’est à la fois un prolongement de toi-même et ton propre espace à toi. Le reste du matériel (sangles, briques, couvertures) sont fournis.
Toutefois, si tu venais à pratiquer régulièrement, l’achat de ton propre matériel peut t’être utile. Dans ce cas-là, je te recommanderai des sites pour que tu puisses te procurer du matériel de qualité.
Oui, oui, oui et re oui ! Le yoga est une discipline dite douce et faite pour toutes les personnes souhaitant prendre soin d’elles. Tu n’as aucunement besoin de savoir te contorsionner, toucher tes orteils ou faire le pont. Ni d’être au top de ta forme physiquement, de bouger tous les jours ou de faire de la musculation ou autre sport. Et le plus important, la pratique du yoga ne se limite pas qu’à un âge, un corps, une taille ou un poids : c’est pour TOUS ET TOUTES. Alors viens comme tu êtes car prendre soin de soi est à la portée de tout le monde.
Pour réserver un cours, il te suffit de me contacter que l’on puisse fixer ensemble une date, un horaire et un lieu.